(Part 1)

没想到，56岁高龄的我竟然能够飞，竟然飞起来了！

九月11号的那个周六去一个lighthouse festival 玩， 抱着很大的期望，还担心没有停车位。结果festival 很无聊，偌大的停车场空空荡荡，就几个摊位，稀稀拉拉的人们。尽管只有两、三个游客坐在那听，一个二、三十人的乐团仍然仿佛面对成千上万的观众认真地，敬业地演奏。

很失望，在那听了一会音乐，我又蠢蠢欲动啦，对领导说，闲着也是闲着，干脆来“飞”一个吧，一边说一边把我的手机递给他。然后穿着拖鞋飞了几下，一看照片，爱玛，真的飞起来了哎!!! 只是因为穿着拖鞋，每次飞时总怕拖鞋掉下来，飞得有点小心翼翼地。于是又赶紧跑到水边去飞，每飞几次看一下效果，自己被自己的功夫惊得开心地大笑大叫，然后就像打了鸡血一样飞得停不下来，一而再，再而三地飞。。。

感恩生在了好时代，智能手机给生活带来了极大的方便，想玩随时都有工具记录，否则还不知道自己有飞天的功夫呢 

(Part 2)

上瘾了，星期天又去飞了。趁着最后一个好天气的周末，在衣服被放入洗衣机前，再玩玩。那天飞得太多，以至于第二天（前天）腿疼得差点需要用手帮助才能抬起来  
难得这样锻炼一次，值  

，那天的风特别大

也来露露肚子  

脸书刚出来时受女儿影响也申请了一个，但从来没有用过。直到两年前要找人，才放了一张头像，后来加了几位前同事，之间又换了一次头像。这次看到自己竟然能够“飞”起来，很震惊，很激动，很迫不及待地就去更新了脸书上的头像，被前同事杰西卡看见。我们是一个大实验室，我在Sarah 手下工作，她在另外一位老板手下工作。

杰西卡是一位韩裔，性格比较安静而又有点腼腆，不知道与她小时候被父母送到教会的女子学校读书有没有关系。哥哥尽管出生在美国，但大学毕业后不久就回韩国发展了。她妹妹以前是护士，后来改做瑜伽教练，我曾经在一篇博文里贴过她妹妹的瑜伽照片，非常美！

说明一下：我已经有三年多不练瑜伽了。平时除了敲敲打打之外，就是揉腹，外加“土味”操 ；-）

我并不是说瑜伽不好，作为一个上班族，空余时间毕竟有限，只能选择对自己健康更有帮助的健身方法。另外，个人认为，因为商业的需要，瑜伽对身体健康的作用有点过于夸大，尤其是有一些姿势其实是会造成身体的伤害。比如以前我最喜欢的头倒立，四年前真正意识到伤害颈椎，尽管曾经每天早上做了后，一天都精神抖擞，尽管曾经觉得自己能做很牛瓣，要与之断离舍实在很有点不舍，最终为了自己的身体健康，还是不得不痛下决心。

总之，我们做事做人需要务实，健身也需要务实。锻炼时要听从自己的身体，安全第一。

这是从我的微信朋友圈页面截下来的，头倒立那张是2018年12月坐邮轮去南美时拍的一个将近四分钟的头倒立的视频截图。其实，在这之前的5个月里因为颈部非常的不舒服没有做头倒立了。那天在沙滩玩，没能控制住，也好也算是一个完美告别吧，从此对头倒立不再有一丝丝的留恋。

另： 几年前，曾经一位一边学习瑜伽，一边教瑜伽（她自己也在她的帖子里提起过她一边学习一边教瑜伽）网友悄悄话我问我是怎么学习头倒立的？她说她的瑜伽老师不教她如何做头倒立。现在想来可能有两个原因：她的瑜伽老师自己不会做，或者她的瑜伽老师自己经历过或者知道头倒立伤颈椎。