姚贝娜，如雷贯耳，不仅因为她靓丽的歌喉、高超的声乐技巧，更因为她的早逝。

先回顾一下她短暂而又辉煌的歌唱生涯：

姚贝娜（1981年9月26日-2015年1月16日），出生于湖北省武汉市，毕业于中国音乐学院声歌系。
2005年，在音乐剧《金沙》中饰演女主角金，从而正式进入演艺圈；同年，进入中国人民解放军海军政治部歌舞团，任独唱演员。
2006年，参加“第12届CCTV青年歌手电视大奖赛”，获得通俗唱法亚军。2008年，获得“第13届CCTV青年歌手电视大奖赛”流行唱法冠军；同年，获得“第九届CCTV-MTV音乐盛典”内地最具潜力歌手奖 。
2009年，姚贝娜离开海政文工团；同年，推出首张个人EP专辑《来不及》。
2011年，为电视剧《甄嬛传》演唱片头曲《红颜劫》及插曲《菩萨蛮》。
2012年，推出首张个人音乐专辑《小头发》。
2013年，参加浙江卫视歌唱选秀节目《中国好声音第二季》的比赛，最终获得那英组亚军、全国八强；同年，推出第二张个人EP专辑《1/2的我》。
2014年，获得“MusicRadio中国TOP排行榜”年度最佳女歌手奖、音乐之声DJ最爱艺人奖、“第一届中国新歌榜颁奖盛典”亚洲最欣赏女歌手奖。
2015年1月16日下午16时55分，姚贝娜因乳腺癌复发，于北京大学深圳医院病逝，年仅33岁。

33岁，正是一位歌手歌艺成熟、最有魅力的时候。她的前途是如此光明，距离中国流行乐坛一姐地位仅一步之遥，却去了天堂！年轻的令人不敢相信！令人扼腕痛惜！她的粉丝们伤心欲绝，难以接受这个残酷的事实。

因为演唱风格不同，我之前对姚贝娜并不熟悉，甚至都不知道她有如此多的成绩、如此受欢迎，去世之后才慢慢对她有所知。

上个月无意中在油管上看到一档介绍她为何如此年轻被乳腺癌夺去生命的节目，很有感触，就想就这个病提出自己的一些粗陋看法。

大约十年前，我曾经花了不少时间去了解乳腺癌，日本网站有非常详细的介绍，学到了很多知识。现在凭着记忆写几点（主要根据日本的情况）。

据介绍，二战之前日本几乎没有子宫颈癌以及乳腺癌等妇女疾病。

日本战败后美国统治了一段时间，期间把美式生活方式带到了日本，日本人的饮食结构被改变。二战之前日本基本以米饭、酱汤、鱼类以及蔬菜等为主，这些都是低热量、低蛋白、低脂肪食品，属于“健康饮食”。而美国生活方式以可乐、肉类、炸鸡、薯条、汉堡等为主，用现在的说法就是“垃圾食品”。日本年轻人以享受这些而自豪，由此身体也产生变化，开始出现乳腺癌、子宫颈癌等日本人极为陌生的疾病。

之后随着贸易开放，大量进口美国肉类，尤其是鸡肉和猪肉。美国鸡肉比日本国产的要便宜的多，迅速占领了市场（至今依然如此）。美国鸡肉之所以鲜嫩，是因为用了一种特殊的饲料。这种饲料并非人工制作，而是自然界的一种草类，而这种草类中含有大量的雌性激素，因此喂出来的鸡又鲜又嫩又美。大家都知道，乳腺癌与过高的雌性激素有很大关系，这也是欧美女性乳腺癌发病率远高于亚洲女性（约为10倍）的最主要原因。日本现在很多女性胸部硕大，也与饮食结构趋向欧美化有着直接的关系。

乳腺癌还与心情、作息不规则有关。根据调查，工作压力大、家庭生活不如意以及经常三班倒的女性罹患乳腺癌的几率远高于普通女性。

回头说说姚贝娜。2011年，她就被查出患上乳癌，并接受了乳房切除手术以及整形再造手术，手术进行了8个小时，经过化疗，她的身体恢复了健康。

但是，姚贝娜之后有个重大失误，就是到处演出，忽视了休息，忽视了保养。癌症是不治之症，目前世界上还没有真正治愈癌症的技术。但如果是早期癌症，只要个人加以注意，就可以与癌细胞和平共处，甚至可以长寿（宋美龄40岁时就患过乳腺癌，但她最终活了106岁！）。

姚贝娜本来就年轻，细胞新陈代谢活跃，极有可能再次复发。很遗憾，好像没有人跟她提及过危险性。也许文艺界竞争太残酷、更新换代太快，她不想失去自己的市场。于是，马不停蹄地参加各种比赛、商演。唱歌是可以保持健康，但要看对什么人群。她作为乳腺癌患者，这种全副身心投入的演唱只会刺激癌细胞急速增长。

我在看电视时一直在叹息、替她惋惜。

2014年12月26日，她参加了最后一场演出：北京电视台春晚，录制时她就不停地咳嗽，她以坚强的毅力强忍着剧痛，完成了演唱。一下场就被送到医院，但已经为时过晚。经诊断发现癌细胞已经转移入大脑和肺部。2015年1月，因为乳腺癌恶化，在北大深圳医院重症加强护理病房救治；同年1月8日上午，姚贝娜的父母签署了眼角膜捐献志愿书；同年1月16日下午16时55分，姚贝娜去世。

看的我泪眼婆娑。她不应该这么年轻就去世的！都是高强度的演出损坏了她已经不堪风雨的身体！

乳腺癌还有遗传性，如果自己曾经得过的女性，对女儿、孙女们一定要有意识地灌输有关乳腺癌的知识，让她们日常生活中多注意饮食和休息，避免重蹈覆辙。

全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。近年中国乳腺癌发病率的增长速度，高出高发国家1～2个百分点，乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第1位。

日本亦如此，乳腺癌发病率呈不断上升趋势，我写过的陈美龄也曾患过。日本医疗机构大力宣传有关乳腺癌的预防事项，政府每年都会安排女性参加乳腺癌体检，钼靶、超声波、血液检查等等，非常详细。我每年按期也会到医院做个全面检查，防患于未然。

保持健康的饮食习惯、作息习惯，保持良好的心情（说的容易做到难），是预防乳腺癌的最佳手段。一旦患病也不能着急，早期的乳腺癌还是可以治愈的。

愿我们都能保持健康！

姚贝娜的去世，最痛苦的莫过于她的父母。她是独生女，余下的岁月，两老口注定在悲伤过度过。想到这首《分骨肉》，替姚贝娜送给她的父母，“奴去也，莫牵连！从今分两地，各自保平安”... 泪奔！！