我是15年生的孩子，过了5年，很多细节记不太清楚了。特意网查了一些资料，才把记忆一点点拾起。

一. 选择医院

在日本，生孩子有两种医院可以选择，一种是和国内一样的综合性大医院，还有则是专门的产科医院。

在国内，大家都偏向在大医院建档、生娃。

在日本，其实小型产科医院的服务会更周到细致，更人性化。

综合性医院设备齐全，产科和其他科室的联络性更强。如果产妇生产的时候情况高危，可以迅速转移到其他科室。因此害怕出现高危情况的产妇会选择去综合性医院。

而专门的产科医院，则提供的服务更为人性化。而且，很重要的一点，不需要像在大医院一样需要长时间的排队等待。并且可以选择专门的医师进行跟踪检查。（大医院每次产检不一定是同一个医生）

因此大多数人都偏向于专科医院生产。当然，也会有人产检在产科医院，而生产时则转入大医院。

我就选择了住所附近的一家妇产医院，出了公寓一条路直行，只需等两个红绿灯，全程不到五分钟，极其方便。之所以选择它，因为每年的妇科体检都在那进行，已经有了我的医疗档案，医生对我的情况比较了解。
 

二. 建档

确定怀孕后，日本也像国内一样要建档，拿母子手册。

在医院确定怀孕后，便拿着医院的确诊书，去区政府建档。

工作人员很细致地咨询情况、建档，新发给母子手册、产检补贴的“受診券”、以及一个挂在包包上的挂件，用来提示其他人“她肚子里有小宝宝哦！”

日本政府给每位建档的孕妇提供约30万日元的补助（各地方可能会有差异），一般是在医院生完了孩子，出院时先自己把费用付给医院，然后再凭着生产证明去政府领取补助（打到账上）。二者基本持平，因此在日本生孩子基本是不用自己掏钱的。

破腹产所需费用会高些，这样自己要倒贴一部分。但日本人除了国家医保，一般都会自行加入民间医保系统，破腹产也属于保险范围（注：在日本，孕妇是不可能自己要求破腹产的，必须由医生判断是否实施，这与国内完全不同。因此被列入医保），可以从保险公司拿到一笔不菲的费用，一抵扣，个人反而“赚”了。


三. 医院环境

不像医院，更像温馨的酒店

医院的一楼是门诊以及活动室，二楼是病房、新生儿管理室以及手术室，三楼是病房（产妇房）以及盥洗室等。

一进门，前台的护士就会微笑向你问好。日本的医院不像国内医院有一股消毒水的味道，让人一进去就让人感觉紧张。医院的大厅放着轻松的音乐，人等待时坐的沙发边上，放着很多怀孕育儿的杂志和书，等候期间可以自由取来阅读。




分娩室


产妇休息室兼餐厅




日本的厕所，干净，没有异味。厕所内还放了芳香剂，空气都是香的。带冲洗功能的马桶是必不可缺的。

我住的医院网站没有上传厕所图片，网上顺了一张，大同小异。

产妇的病房则分成双人间和单人间，单人间比较多（我要了单人间）

病房布置的比较像宾馆的房间。由于日本人民全民化妆，房间内标配化妆台。
 

四. 产后

我是破腹产，产后护士每天来好几次，查看我的身体恢复情况，换药水，帮我翻身（破腹产的第一天完全不能动弹，背脊骨感觉都要断了。而翻身异常疼痛，也得忍着，以免造成肠粘连），查看母乳喂养状况。并且指教用什么姿势喂奶，按摩胸部催乳。怎么给小宝宝洗澡、换尿布。

每个病房床头都有一个呼叫器，一按护士就会来。

护士一般都是蹲着，和我的视线保持平行，以免给产妇造成压迫感。

产后三天医院就要求我进行洗头、沐浴（国内坐月子不能洗澡、吹风等规矩特多。不用说农村，就是城市都有不少人遵循），说保持清洁有助于身体的恢复。

在日本医院，所有护理都由训练有素的护士进行，不允许家人长时间陪护、陪床（除了小孩住院之外），甚至给家人限制探望时间，怕的就是人多噪杂、不卫生，给医院造成影响、妨碍护士工作。在日本住院，亲人一般是累不着的。不像国内，一个病人，拖累一家人。

妇产科亦如此。我入住的医院规定家人只能下午5-7点探视，也不允许家人从外带食品进来。医院对产妇实行严格、高标准的伙食管理，根据产妇的特点（自然产还是破腹产），由营养师单独配餐。这伙食，够五星级标准了。

破腹产住院时间比自然分娩要长些，记得住了八天。八天，除了第一天不能进食，之后营养师循序渐进，保证吃得好、吃得饱。没有一顿花样重复的。可谓耽心皆虑，自己家人都未必做得到。

这是我住院期间的伙食（每一顿好像都拍了照片，也有可能有遗漏），按照拍摄时间先后上图。

1. 这是产后第一天的伙食，一碗白粥、一个酸奶，一碗汤，清淡不带任何油星（剖腹产第一天不能吃油腻之物）

2. 五月份生的孩子，正赶上母亲节

3. 可以吃面食了

4.逐渐丰富起来

5. 早餐

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9. 还有烤肉，这是在房间进餐的

10. 餐厅。每天一到时间，护士们就把伙食端上来，每个托盘上都写着房间号以及姓名。每个产妇的配备都不尽相同。

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12. 炸猪排

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24.我的大爱咖哩饭

 

25. 出院前医院特地安排了家庭聚餐，感觉真的像在五星级宾馆里

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27. 一瓶祝酒，文字写的是”恭喜生孩子“

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31.好像是出院前最后一顿

日本少子化严重，为了刺激生育，安倍在位时把生育补助提高到100万日元。即使这样，愿生孩子的日本妇女还是越来越少，独身率还是偏高不降。而一旦生孩子，则很少只生一个，至少都两个以上。所以日本小孩也没有中国独生子女的那种骄横。

上图好累啊，眼睛都直了。

贴首日本极有名的冲绳民谣《涙そうそう》（泪光闪闪），亦由演唱《花》的著名歌手夏川里美演唱。2002年12月，该曲获得第44届日本唱片大奖金奖 。2002年至2005年，夏川里美连续四年登上红白歌会演唱该曲。

也以此歌纪念我故去的一位亲人...（演唱时流了无数眼泪)