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我从小是个小胖子，减肥一直伴随着我到今天。当然这中间也有过很长一段时间体重比较正常，人看起来也不胖。但是自打生了孩子以后，腰上的游泳圈就一直没有下去。两年前偶然看到的一本关于糖尿病的书对我敲响了警钟，如果我再这样下去，按照我当时的生活方式，不出五年我就会是糖尿病患者，多可怕！一直记得有一次采指血之后，手指痛了很久，如果要天天这样过日子可是太痛苦了。所以就痛下决心要减肥，但是说起来容易做起来难啊，尤其是对于吃货一族的我来说就更难了，美食当前可真是难以自制啊。但是更难得是坚持运动。无论如何，今年的目标是减掉腰上的游泳圈！ |
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