负载匹配

若是人的工作负荷太重，就会伤身体，而工作太少、人太闲，也会伤身体。连续工作的日子后，如果突然休息几天，无所事事，身体反而也会不舒服。

这就譬如汽车的发动机，有一个最佳负载配置的问题：负载过大，不利于输出功率，而且内部磨损严重。另一方面来讲，也并不是负载越小越好：负载太小，发动机高速空转，不仅对外不工作，而且对自己同样严重磨损。

这就是为什么长寿的往往都是一直工作劳动，但又并非拼命卖力的人。