做菜时习惯了比较多的分量，总认为就算吃剩也比不够的好。久而久之就不知不觉的增加了分量，而且我家那位更是缺乏自觉性，喜欢的多多益善，不喜欢的碰也不碰。为了健康起见我开始实行了配给制，荤素搭配，定量定食(^^)，效果还是不错滴。

女儿一家即将回来度假，由于2个娃还小出远门不方便，都是我们去看她们顺便也到处游山玩水。这次定量定食制将暂时休息一段时间啦(^^)。