最强的健康食品: 豆汁酸奶(TGG酸奶)
文章来源: lio2015-10-31 19:34:16

 

用豆汁(豆浆)做的发酵做成的酸奶,因为使用的是植物乳酸菌,不同于动物乳酸菌,它的营养价值,进来不断受到瞩目,据说强于 牛奶制品的酸奶,提高免疫功能,据说,

豆汁酸奶(TGG酸奶),在健康方面有以前下新的发现。

 

1)  排出体内多余的盐分

 

2) 清理肠胃,豆汁酸奶有整肠作用,

还能治疗便秘。

 

3) 清理血液,使血液流畅。

 

4)  抑制体内脂肪的吸收,就是说它有减肥效果。

等等,不胜枚举。

估计今后少不了商业化中出现各种豆汁酸奶,

但是自己制作的最大好处就是,

店里卖的不少是处理过的,有点菌已死亡,

自己做的,可以让活的乳酸菌进入肠道。

而且每天吃的东西,长期便是一笔不小的开销。

 

制作起来好像并不复杂,能向朋友熟人要到更简单。

 

 

需要自己做的话,首先要准备:

1) 新鲜豆汁

2) 保温器具

3) TGG酸奶的酸菌

图为加入TGG酸奶的酸菌后发酵成品

 

上述是米汁里提炼(发酵)而做的,这季节自然发酵,半天就成,

豆汁酸奶(TGG酸奶)
吃上去,像豆腐脑,又松又软,又像布丁,非常可口。