去年发现我的A1c是7.3%，医生给我打电话，说我是糖尿病，让我久久不能平静！让我吃药，我不想吃药！！我跟医生说，能否给我一段时间让我从饮食上改变？医生同意了！我痛下决心改变饮食习惯，每天只吃清淡的沙拉和水果，然后每天走路一小时，过了三个月再查，A1c是5.9%。医生告诉我，摘出来糖尿病的帽子！我太高兴了！

我继续努力，管住嘴，迈开腿！三个月之后，结果很喜人，A1c是5.5%，正常人了！我飘飘然了！就尝试开始吃一些甜食，比如榴莲酥，凤梨酥，尤其是月饼，豆沙月饼，莲蓉月饼，双黄月饼，开始每次吃4分之一月饼，然后是二分之一，再然后整个一个月饼干掉。有一次去Costco中午，没有吃早饭，买了一盒蛋黄酥，直接吃掉两个！里面2个蛋黄啊！

上周去抽血，A1c是5.9%，甘油三酯是164，坏胆固醇是172，医生让吃降低坏胆固醇的药，我不想吃药，我跟医生说，继续食疗！通过这一年我的血糖高低起伏变化，真正感受到：不能放纵乱吃，否则结果太可怕了！