【一张图明白健康生活方式对控制血压有多重要】健康的生活方式可以明显降低血压，无论是否服药，所有的高血压治疗都应在健康生活方式基础上进行。即使没有高血压，健康的生活方式也有助于预防高血压的发生。尤其是胖纸们更要注意了！看看肥胖对血压影响有多大。


 
                                                                DASH 饮食