这些天我们感冒了，喝了一个星期汤，连饭也不吃了，丈夫掉了10 斤，我怎么竟然一点没有减重。

美国人喜欢做的鸡肉蔬菜汤

原料： 半个元葱，6个晒干的西红柿干，5个西红柿，一个大土豆，一个胡萝卜，3撇芹菜，一个有机鸡胸肉。

做法： 

1. 元葱，土豆，胡萝卜，芹菜切丁待用，鸡胸肉切片，西红柿开水烫后剥皮，切丁。
2. 锅里放一点油，放元葱炒软，放土豆，胡萝卜和晒干的西红柿，鸡肉，中小火煮30分钟。
3. 放西红柿，芹菜中火煮15分钟，关火，余温焖15分钟。
4. 放盐调味。

鸡肉香菇藕片汤

原料： 一片有机鸡胸肉，一罐鸡汤，姜，新鲜香菇，一节藕

做法：鸡肉切丝，香菇切丝，姜拍一下，藕切片，放点料酒，一起煮40分钟，盐调味。