朋友M年过60，左侧膝关节走路开始稍有不适，不疼。5-6天后上下楼梯有点疼，但不严重，走路不疼。约1~2周后右膝盖出现同样问题，开始走路略有不适，慢慢变为上下楼梯有轻微疼痛。M君试了很多办法，MoveFree，按摩，Collagen II，Gelatin，拍打，VC，VD，钙片，……，近3个月过去，一点效果也没有，疼痛变得重了一些，走起路来两个膝盖有无力感，到后来胯关节也开始出现问题，走路好像胯关节松垮垮的 ，不舒服，身体要直挺挺地走，才感觉好受一些。

我觉得是M的关节韧带/筋健的弹性和拉力变弱，变松弛了，认为可以试试 Red Mineral Algae，估计会刺激弹性蛋白和纤维蛋白的生长，或许有效。M去试，开始每天两粒，2天后见效，连服4天，效果很好，症状除去大半。改为1粒/天，连服3天，停。症状几乎完全消除，跑步等活动恢复如常。

注，Red Mineral Algae 副作用不详，务必询问医生，尽量少服/不服。