对于我现在的我来说，健康成了首要问题。
今年的 new year resolution 就只有两个：
1. 绝对不能染上COVID-19！ 这需要前所未有的决心！
2. 练大周天气功逆转BPH。
一年可以见效。
明年元旦再来更新。
具体如何炼，见下面的链接：
https://blog.wenxuecity.com/myblog/60957/202012/37525.html
3. 转变饮食结构：不再吃肉和蛋类，改为吃鱼，贝类（fish and shellfish)。这是为了BPH. 当然，偶尔外出时吃一次应该允许。
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