我第一次听说姜枣茶，是陪母亲去她的学校医务室看医生的时候。

那次去看的是一位中医，是他们那里最有名望的一位，他一见母亲，一通诊断以后，就对母亲说，要多喝姜枣茶。

母亲是凉底子，身体属于比较寒凉的一种，医生见她脸色有些苍白，嘴唇颜色不够鲜艳，而且心脏方面也有点小问题，就说她一定要喝姜枣茶。

从那以后，母亲经常做姜枣茶，我是亲眼看到她的气色一天天转好的，而且手脚也不再冰凉，更重要的，是心脏方面的小问题有了很好的改善，唇色鲜艳了很多。

我工作那时，胃不好，中医说是胃寒，也要开始喝姜枣茶了。

当时我有个同事，很懂养生，也很爱吃。那时候金秋十月，南京的大闸蟹特别诱人，但是我每次吃完就闹胃疼，那么好吃的螃蟹，每次都不敢多吃，跟同事发了两次牢骚后，他就告诉我，吃螃蟹之前半小时，喝一碗姜枣茶，保证我吃螃蟹再也不胃疼，我按照他的方法一试果然灵验了。有回一口气吃两个大螃蟹，一点问题都没有，从此，我几乎每周都会煮一两次姜枣茶，胃寒的问题，缓解了很多。

随着年龄的增长，身体也越来越有寒凉之气了，手脚冰凉是经常出现的问题，即使是生活在加拿大，屋子里冬暖夏凉，但，女性体质天生的寒凉还是无法改善，姜枣茶，是最适合我喝的茶。

这茶也很好做，红枣，桂圆，生姜放在一起，煮半个小时就可以了，另外要加些红糖。如果加一个鸡蛋，可以做早餐，加一点曲奇饼干，做下午茶也很美。

但是不可天天喝，除了特殊时期，平时，一周喝一两次就够。如果一喝就上火，可能是因为天生温性的底子，不会胃寒，也不会手脚冰凉的，女性这样的人不多，那就不能多喝姜枣茶了，或者去问问老中医吧，免得走向另一个极端。

其实，姜枣茶不是中药，这个属于食疗，没有药物可能含有的毒性，饮用起来，相对安全。是大多数女性生活中必备的一种好茶。

女人的美，需要外表的修饰，更需要内在的调养。