就从家庭医生提醒需要注意一下血糖，就认真当回事了，以前觉得反正身体好，看着还行，减不减点无所谓。

一天三顿少吃，一周下来两三磅小意思。

周末外面玩，就随意了，周日晚上回来一大块羊肉不能扔了，做羊肉饺子，羊肉包子，做好了也不能扔了，吃呗，拿几个觉得还想吃，又吃了几个，觉得加了胡萝卜味道也不错，又吃了一份。结果就是今天早上又胖回去了。

要想真减，就是不买少买。

就从减肥，竟然还发现省了大把银子。