几年前，我深受失眠困扰，通常十一点才睡下，二三点就自然醒了。白天在光鲜的外表下是一具疲乏到极致的躯壳，日间昏沉的大脑，到了晚上又像打了鸡血似得，兴奋得难以久睡。那时候读博士的压力、科研的压力、随时可能被淘汰的压力，使得我的失眠日益严重。有一段时间，生物钟准得分毫不差，无论我睡多晚，准时在夜里二点十八分醒来，身体是极其不愿意的，用浑身的疼痛向我抗议；可大脑已清醒了，即使不起床，也再无半点睡意。遍求名医，中西药吃了一堆，似乎也不怎么见效。失眠是一种什么病呢？它一点一滴地耗尽你的精气神，抽丝剥茧般地榨干你对生活的热情、对世界的兴趣，生生将活泼泼的生命力从躯体挤出，代之以焦虑、恐惧、抑郁和绝望，让生命日渐走向枯萎。

为了不那么恐惧地度过漫漫长夜 ，开始在无眠的夜里读书。《遇见未知的自己》、《当下的力量》、《此生为何而来》、《新世界的觉醒》......读了一堆心理学的书，于是臣服、觉察、悦纳等理念一再提醒自己接受失眠，并与之和平相处。从心理学自然延伸到哲学，从公元前的苏格拉底、柏拉图到近代的萨特、叔本华、尼采、海德格尔，均有涉猎。然后是国学，《诗经》、《道德经》、《论语》、《吕氏春秋》都曾让我震撼，两千多年前，人类的思想就已达到那样的高度和远见。从黄蚩之战的血流飘杵到赤壁大战的舳舻千里；从纵横捭阖的诸子百家到逻辑缜密的程朱理学；从盛唐绚烂致极的诗到雅宋高贵精致的词，一路读来，我像着了魔一样。终于感觉自己的根已然深深地深深地扎在祖先文明的肥沃土壤上，那是我生命起源的地方，亦是我最终的归宿，更是给予我力量的源泉。教育学的经典当然要读，杜威的《民主与教育》，苏霍姆林斯基的《给教师的建议》，佐藤学的《静悄悄的革命》，都曾颠覆式的改变我对教育的理念。社会学读得居然最多，民国璨若星河的大师们的著作我非常喜欢，胡适先生的思想对我影响巨大，先生倡导的独立之人格，自由之思想，一点一滴的通过改变自己而改变社会，进一寸有一寸的欢喜，得一分是一分的进步，我深感认同并践行之。最惬意的是读文学作品，从上高中时就想读的几本大部头，如普鲁斯特的《追忆似水年华》、罗曼罗兰的《约翰.克里斯朵夫》，一直都觉得自己忙，通常开了头，十来页之后却一片崭新，其实一个月每天读三小时，七卷二百多万字的《追忆似水年华》也就读完了，压了二十多年的读书心愿单真正践行起来也就是一百个小时左右。

感谢阅读将我从失眠的万丈深渊中拯救出来，不仅让我不再恐惧，还越来越明白自己想成为什么样的人，过什么样的生活。我想过的生活是一种氤氲在音乐和咖啡中，书香为伴的日子。语云：三日不读书，面目可憎；而现在的我是一日不读书，失魂落魄。本着书无涯，而我有涯的认知，下定决心只读经典，只读大家，只读开山立派的绝世之作。不读噱头之书，不读畅销之榜，不读明星之作，不读厚黑学，不读成功之道，不读致富圣经，不读心灵鸡汤，不读低俗言情，不读武侠江湖，几年来，无论是深耕细读亦或是囫囵吞枣，几百本书重构了自己的知识结构和精神世界。一本本，一部部，或是令人感动，或是心情沉重，或是悲愤忧伤，或是冷静沉思，总有几句深入我心，感谢那些写出这么简洁深刻，发人深省，震撼心灵文字的作家。这样的文字，传承的伟大思想，生生不息，如绵绵细雨，荡涤浮躁，滋润心田。我读到了，领悟了，汲取了，将化骨化髓，强健我的精神，丰盈我的灵魂，终将感染我的学生，一起用信仰、理想、阅读和爱培育我们的精神家园。
 

得益于失眠，黎明到上班前的三四个小时是我最享受的醉心啃读时间，这段清寂空明的读书时光，陪伴我的只有渐渐苏醒、跃跃欲试跳出地平线的太阳，和啁啾鸣啭、早出觅食的鸟儿，天地更显万籁，身心越发静定。夏日晚间读书，耳边哇鸣此起彼伏，声势浩大，野趣横生，大自然就这样轻灵灵活泼泼回归。雨天读书，心灵仿佛洗了澡，荡涤平日里积攒的灰尘和疲惫，摇曳地舒展开来，静静地开出花来，自顾自地伸向远方，看得见生活平实，岁月厚重。读书，沉思，随性地敲敲文字，日子就这样慢慢展开它所有的韵致，美得不事张扬，暗香浮动。

 

阅读中我学会什么是信仰、理想、责任、担当、光荣、正义、尊严、优雅、从容、勇气，这些一再在灰暗时刻拯救我、安慰我的力量，才是人生至宝，才禁得起反复追求，才是数次照亮前方，指引我走出人生低谷、做出正确选择的精神导师。同时，不断凝练成笔下的文字，QQ空间一篇篇书评、随笔、感悟，在这浅阅读、轻文字、擅长转发和点赞的微信时代，写下自己独创的语言和文字，感觉纷乱的日子渐渐回归简单与本初，踏实而饱满，涵蕴了生长与完满的自我条件，既不多余什么，亦不匮缺什么。失眠依然在那，时好时坏，焦虑和恐惧却自然地让位于安祥与从容，生命就这样走向素与简，寂与静。

 

越来越愿意在黑暗中清醒，不断蛰伏，与自己平心静气、警醒理智的交谈，我是那么真实地贴近自己的灵魂，让她在暗夜中与一个个照耀人类灿烂文明、彪炳千古的大师们翩翩起舞，摆脱人世间的种种束缚、偏见和奴役，如白莲花般地绽放出人性的光辉，抵御白日的浮躁、诽谤和疲惫。

黎明的阅读时光，是我永远的天堂。相信种子，守望岁月，总是能等到一路繁花，一路云霓的永恒。