最近对那个完美主义的问题有进一步的认识了：根子不在做事要完美，而在于没有自主的目的，不是为自己而活。所有的心理问题、纠结都是表象（完美主义，焦虑，抑郁，不安等等），根本的原因都是生命失去了内在的目的（就像当年禅宗祖师断臂求法，心不安的原因也是找不到目的，将心来与汝安。找到目的他就安了）。真正的出路是，让自己的活动服务于内心的目的。目的，才是最重要的。而社会上庸医的普遍做法是，给人吃心理镇静剂-别想那么多。而人们的活动，目的看来看去就是可以分成两大类，1、解决生死问题的活动（修行）；2、解决生活问题的活动，挣钱，饮食男女，各种娱乐、创作表达、工作。

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人，生而为人最根本的核心就是自由意志，而自由意志的表现形式就是有自主决定的目的-发现什么、表达什么、享受什么。一旦失去了自主目的，人就不是为自己而活，而变成了为别人而活，评价标准从自我满足，变成了寻求外部认同、认可。这时候就开始出现心理问题了。而且，别人怎么可能比你更知道你想要什么呢？

人可以做事非常完美，同时没有完美主义的困扰，吴清源，爱因斯坦，乔布斯，福特，佛。在他们的领域都比别人做的完美，但是决不纠结，就在于他们做的是自己认可的事，是自己的主人。目的明确，而且自己内心知道那回报是值得的，是自己想要的，是自我满足的。这让他/她感到自己是自己的主人。就像游戏，不会满足，只想越做越好，越做越有意思、越满足。这时的人，是不会产生完美主义困扰的。同样是做手机，乔布斯做iPHone，就不会有完美主义的困扰，为什么？因为他有回报，他内心对那个回报是满意的，值得追求的，他就不会有困扰。但是如果另一个人，本身对那个事情没兴趣，只是被逼去做那个工作，就会不停地问，做到什么程度才是合适，现在好了没有？我付出这么多，得到了什么，值不值得？这个纠结，就表现为完美主义的困扰。

如果是被别人牵引做，所做出来的结果跟自己内心的渴望无关，潜意识就会觉得不值得，就会出现完美主义困扰，不知道做到什么程度才是个头啊（因为自己把评加权让给了别人，不知道、或忘了自己才是自己人生的董事长）。这也表示，我们内心深处还是能感到，外部简单的认可并不是真正值得的，并不解决根本问题。

从中国经济原来的大锅饭饿死人，到后来的包产到户大丰收，也能看出来，人必须为自己干，有真实回报，才会有干劲。每个人追求的回报可能不一样，但是那回报必须是自己真正想要的，必须自己能控制，自己感到付出所得的回报是值得的。如果没有自主权、没有自己可以真实控制、支配的回报，打了粮食全部交公，全国人民就集体抑郁，直到饿死，也不种庄稼。因为投入了以后，没产出，或产出一定被抢走，他就不愿干了。这也说明，极权国家不可能发展得好。

想起伏明霞，有一次采访中，她表达的目的就很明确。她就是说跳水不就是奥运会的冠军吗？平时表现就没那么重要。同时提到有些运动员没她那么坚强，被教练搞得团团转，平时完美主义，奥运时反而失去了真正的目的驱动力。

所以，无论在各种环境下，外部自己掌握自己的生活，内部有自己清晰化的、自己最喜欢追求的生命目的，才是消除完美主义、以及各种心理问题的根本出路。这需要勇敢面对真实自我的心，决不拔高，也不抑制。需要胆识，也需要不断的训练、提高。