健康箴言365-12
	文章来源: Cirdan 于 2013-01-11 16:37:24

晚餐一定要吃饱，吃好。 ------------------------------------------------ 中国很多地方有晚餐要吃少的说法。 这对于日落而息以前是有道理的。 但是已不符合现代人的生活规律了。 现代人晚睡，11-12点入睡成了普遍现象。晚餐吃少是不利于健康的。