嚴幼韻老人家真可謂世紀的見證，高壽一百一十二歲。她老的長壽之道是，不鍛煉，不吃補藥，最愛吃肥肉，不糾結往事，永遠朝前看。

說是她喜歡派對聚會和麻將牌局。我理解，派對聚會恐怕跳交際舞是不可少的，還應該有紅酒，那可是有節奏的運動外加心力回升。麻將和咖啡一樣提神，還有思想通達和樂觀自信，以及溫和條理和仁愛友情，都是不可缺少的長壽要點。至於肥肉，消耗得掉是好東西，積累下來就完壞，真是人命在天，天設基因。

總結起來，長壽受益於心情舒暢，運動節奏，生活條理，飲食隨緣，不走極端。