有人说过，放一个星期的假，需要两个星期才能恢复从前的生活。这一点我深有体会。从假期回来，至今没有兴趣恢复日常routine。不过，昨天碰到一个老朋友，她正经受着墨尔本近日爆发的花粉症困扰，促使我下决心到电脑上敲几个字，再次分享这个对付花粉症的有效方法。 

这个方法，其实在网络上一次次地被转载过，只是，仍然被很多人忽视，包括我的那位朋友。墨尔本这几天狂刮干风，把干草和花粉散布在空气的每一个角落，逃无可逃。她每天宁可一次次地喷药，晚上睡不好觉在床上坐着，却不采取我建议过的措施。问她，答曰：“太麻烦！” 

什么？太麻烦？每天只需要几秒钟，和一点勇气而已。 

我曾是一个严重的花粉症患者，而墨尔本是花粉症的重灾区。每年九月，我的花粉症必犯，到圣诞以后才逐渐平复。轻的时候眼睛发痒、鼻子堵塞；重的时候咳嗽、哮喘，必须要定时吸入vantolin才能正常呼吸。不过，从去年开始，我的花粉症状开始减轻，今年到现在为止，只有轻微的鼻塞，无法不感谢这个“治疗方法”。 

而这个方法很简单：戴口罩！ 

无需昂贵的药物，没有副作用，每天只需几秒钟。最好事先和家人打好招呼，别半夜吓着他们。出门时怎么办？我在车里都是戴口罩的，下车后再摘下来，只是为了不吓着路人。澳洲人少见多怪，曾有一次，我带着口罩步行穿过市区就遭到侧目，更有一位中年SB男子明目张胆地问：“what’s wrong with this girl？”哼哼，大惊小怪。下次俺就装穆斯林，把全身全脸包起来，只露两眼，还戴付大号近视眼镜，就既安全也不显眼了。 

姐妹们，其实，戴口罩还有一个好处：美容护肤。这是俺偶然发现的。俺的皮肤偏干，尤其是干燥的大风天，细细的纹路看上去像卫生纸。近来惊讶地发现，脸的下半部竟然细腻而滋润，可俺是从来不用昂贵的护肤品的。想来想去，只能归功于口罩。大概是晚上抹上晚霜后戴口罩睡觉，就像给脸部一层保护膜一样，让皮肤慢慢吸收晚霜里的营养吧。再看看仍然干燥的上半个脸，正考虑从此以后睡觉不仅带个口罩，还要戴付眼罩。