烧淡菜
文章来源:
netwalker
于
2013-04-24 10:28:40
用 kiwi mussels (Frozen New Zealand GreenShell Mussels).淡菜(贻贝)低脂， 高蛋白和铁。
1） 把油烧热， 放入葱， 姜和蒜，煸香， 放入淡菜 (贻贝)
2) 放点水，焖10分钟
3） 加香菜（Cilantro)， 出锅。
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