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夏天的绿豆排骨汤比较清凉,我在汤里加了块火腿,提汤的鲜味。 原料:绿豆,排骨,火腿,红萝卜,青木瓜,姜两片 做法: 1。排骨过开水,去血水, 2。把排骨,绿豆,火腿,和姜片放汤煲里开锅后小火炖2小时,中间撇去浮油和白末。 3。加红萝卜,青木瓜再炖半个小时左右。
成品:
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原料:
![](http://i1143.photobucket.com/albums/n637/guyinchen14/7092011/IMG_1870.jpg)
汤煲:
![](http://i1143.photobucket.com/albums/n637/guyinchen14/7092011/IMG_1891.jpg)
青木瓜 zt: 青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。具说木瓜有减肥,丰胸和美容的作用。 减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色),通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的! 丰胸原理:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。 美容原理:木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。
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