纳兰红豆_文学城博客


	九月转贴：保持身材全攻略之六：背部（图）
	文章来源: 纳兰红豆于 2011-09-06 12:07:10

九月地址：
http://blog.wenxuecity.com/blogview.php?date=201109&postID=2435

保持身材全攻略之六：背部（图片解译）

2011-09-04 02:32:53

［九月特注］我会分期贴5-6组这样的健身锻炼贴：包括胸部和腰部，腹部，臀部，腿部，臂部，肩部和背部...... 这组健身健美攻略，非常非常有用的，我自己在cardio training以后，都会做...... 期望和这儿的姐妹们分享，敬请关注!~~

前几篇的连接：

【保持身材全攻略之一：胸部和腰部（图片解译）】

【保持身材全攻略之二：臀部（图片解译）】

【保持身材全攻略之三：腹部（图片解译）】

【保持身材全攻略之四：腿部（图片解译）】

【保持身材全攻略之五：手臂部（图片解译）】