唉,减脂太难了..
文章来源: 名校FAN2022-07-29 04:02:22

跟着健身教练四周,123.5lb, 1.68M, 23.5%..

现在打算自己练,四周见他一次,同时鉴定一下自己的progress。

准备体脂减到18-20%,就打住。

大家觉得可行吗?