你不是一个有限的身体，在显微镜下看，你是一个能量场。 James Lay

  我们每个人都有个能量场，你不必说话，你的能量早已出卖了你，你的能量信息弥漫了你周围的空间，让你周围的人深切地感知了你这个人，那怕细小的微妙之处。

   能量是你这个人的精髓，无论你如何掩饰，你的能量就存在于你的周围，你所经手的事情，你所做的事情, 你所说过的语言…….。

   如何构建一个光明的，温暖的，正面积极的，自信的能量给别人好的印象？又如何正面地影响周围的能量区域？

   再者，当你感受到周围空间里存在着令你不愉悦的负面能量，你如何屏障那些负面的能量来保护你自己呢？

   有意识地构建良好的能量波，让自己和周围的人愉悦

   这一年来我在我的工作环境里，有意识地营建了光明，爱，温暖，宁静的能量波，让自己工作时身心愉悦。

   创建光明正面的名词

   名词，语言都是强有力的能量体。这几年很著名的日本作家写的<水知道答案》 里已证实了这一点，有照片为证。

   当有人对水说：“ 我爱你”，水的结晶的每个角落，方位都舒展开来了，形成了美丽的图案。

   当有人对水说：“你不行”，水的图案像个彷徨的圆球，无法形成美丽的水结晶。

   语言或名词的能量就是那么神奇！

   有人说这或许是伪科学，但我相信这是真实的。

   我们的身体是个智能体，我们身体的每个细胞都是鲜活的，承载着许多信息能量。当我们心情良好，身体也有良好的反应，我们的能量处于正面的状态。

   所以从工作台开始，工作台历上，每个月，我都写上一些积极正面的中文词， 经常提醒我自己，让我的身心处于良好的暗示和联想。

   第一组词语：

   矜贵：提醒自己是个矜贵的生命， 珍爱自己的心情。

   感恩：感恩我的工作，同事的帮助，和我自己的努力。

   爱：让宇宙的爱充盈我的全心，和我工作时的周围环境

   温暖：时刻保有一颗温暖的心， 不judgmental, 对同事。

   放松：放松自己的身心,  工作时提醒自己有意放松头皮和肩膀。

  第二组：阳光，海风，泡泡，天使，森林………。

   当你看到这组美好的名词， 你会有什么意识？我的大脑马上有美好的联想，我的每个细胞都收到了良好的暗示， 仿佛瞬间我到了一海边或森林。

   保护泡泡, 是我读到一本书里介绍的保护自己的想象的心灵屏障。

   当我处于一个干扰我的嘈杂的的环境里，就想象一个透明的泡泡罩着我，我在泡泡里， 想象了有海风的清新气味充盈了我的泡泡，温馨的阳光暖暖地穿透了我的身体。

    当你如此想象时，你的心灵图案是怎样的？会很美妙吧！

   最近我们组来了一个爱笑的老外女人。 每天她咭咭地笑。 刚开始很喜欢她的笑声，感染了我，让我这个经常在工作中感到焦虑的人感觉轻松很多。 但她笑得实在太多，从早到晚地笑，变得让我不胜其扰。 于是我就想象我钻进了笼罩着阳光的淡黄色泡泡，把她隔离开来，不闻其声。

   最后一组：

   严谨，仔细，认真，安全， 快乐。

   在旧的博文《我可以容许自己犯错吗？》提到，我的工作是评估别人的工作电话，我评估他们，他们不服气的话可以上诉。他们上诉时cc各级经理，尽管90%的概率最后还是我们赢，但被人上诉总是一件不舒服的事情。

   曾几何时，我有段时间每天早上打开email时，都会有点战战兢兢地，先快速扫描一下所有进来email的subject栏，专门搜寻“appeal”这个词， 没有的话，我就可以放松下来。有的话，那一天我就会有点萎靡不振呢。不仅那一天， 那一周我都会感觉不太好呢

   “安全”这一点是我自己与自己的约定，除非我有100%的确定，我才放心扣分。因为偶尔会遇到一些灰色地带，假如不确定导致上诉，影响我的心情，我情愿多花一点时间再去找另外一个电话评估。

   这样我有意识地营建了一个良好能量的工作环境，让自己的身心也处于良好的状态中。当我与同事交流时，他们自然地感受到了我身上的良好能量频率。

  下面写的是我最近的一个有关能量的新的感受。

   一次下班前要email一个评估报告，仔细检查了好几遍，再把表格的大小也调整到看上去适合的样子，感到很心满意足时，有一个词跃进脑海：neat.

   是的， 这个email让我感觉很整洁，端正的。再感觉一下，字里行间，似乎有亮晶晶的东西在内。那是什么呢？

   更深一层的是，我感受到了认真，仔细，严谨，自信……..,

   再后面呢，用心，敬业，郑重………的能量！

   也看到过其他同事的评估email，尽管大致格式标准化，但每人风格不一样。游览一下评估报告，我们却能感知对方的心的能量。

   有人的email格式松散，大大咧咧，粗率，马虎的样子，尽管她也许评估的完全正确，但是, 微妙地，可以感觉她的满不在乎……..;

   也有人格式严谨，小而精致，认认真真地，用心，讲究地，郑重的，让阅读者产生微妙的敬意。再看她本人，平日工作总是安安静静地，专心致志地。

   有次公司party，在我们集体外出的大巴士上我们相邻而坐，我有点好奇地问她，你会收到上诉吗？她认真地告诉我，她很少收到上诉。再看看平日她的评估，她评估的满分率不高。

   每个被评估者和他/她的各级经理收到后，除了评估的分数外，其他报告里微妙的东西，让他们感知到了我们评估者的人的特质。

   那是什么？那个就是能量。

   看着这封我用心评估并制作的评估报告，我感觉良好。我自信，对方收到email， 可以感觉到我的能量， 那是：

   严谨，仔细，郑重，用心，精致，敬业……..

   在这样的正面光明的能量下，我相信我的评估有去无回， 容易接受。

   就像每个钢琴家弹得都是同样的肖邦，但每个人对肖邦的曲子理解不同，投入的感情不同，那天钢琴家的心情，体能的不同，聆听者的感受也不样。对外行来说，听不懂优劣之分，内行却能听出内涵的不同，才会有高低优劣之分。

   那是什么？ 那个就是无法掩饰你内在的精髓，你的能量！

   能量这个东西你只能感觉，无法言说。

   但你可以有意影响它，控制它，连上宇宙的阳光星辰，无限广阔的能量和无限的丰盛的慈爱！