老幼咸宜的抗病毒食疗

以下的根据古今验方以及网友的反馈得出的食疗方法对新冠病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒（RSV）等流行性病毒感染有辅助防治的功效。

1，适量金银花、菊花煮水喝。

2，黄豆（非转基因）、黑豆、赤小豆、薏米、冬瓜（连皮）、少许陈皮和生姜，煮汤。

3，适量樱桃（去核，核有毒，一定要去掉）、无籽红葡萄、猕猴桃（奇异果）、少量有机鲜橙皮一起打成果浆。

4，大蒜和梨块（连皮）煮汤。（止咳很有效）

5，番茄、洋葱、大葱、土豆 、黄豆、少许芝麻油一起焖熟。

6，柠檬姜梨蜂蜜饮。（一岁以下小孩不宜吃蜂蜜）

7，少许芝麻油和橄榄油、适量美国大杏仁片（almonds slices）蒸鸡蛋羹。

8，适量常吃抗病毒蔬菜：茼蒿菜、苦瓜、生菜、油麦菜、蘑菇、甜椒、青豆、萝卜、生姜、鲜山药等。

文章仅供参考，各人责任自负。

祝大家健康平安！