常赞美你的身体和器官，顽疾可退（转贴）

如果你看过《 水知道答案  》，就会了解，我们认为没有生命的水：能读，能看，能听。人的意识或语言所具有的能量，能够通过水结晶，以人的肉眼可见的形态显现出来 , 这件事令许多人惊讶不已。

当你骂它“混蛋”时，它的结晶图案非常难看。
而当说它“可爱”时，它的结晶图案异常美丽。
当你说它是“恶魔”时，它结晶的中心部分呈黑色凸起状，给人感觉充满攻击性。
当你说它是“天使”时，它呈现出很多小结晶环绕着的模样。

而当你对它讲“爱”或者“感谢”时，无论是中文的，英文的，法文的，德文的，日文的，韩文的，意大利文的，它们呈现的图案都异常美丽。我们人的身体有 70-80% 是水，我们每一天的思想与言语都在对自己身体形成潜移默化的影响。你在思想与说话的时候想过你身体吗？你和自己的身体说过话吗 ? 你赞美与感谢过自己的各个器官吗 ?

作家贾平凹乙肝康复的启示

最近在《科学养生》上看到一文，讲到作家贾平凹是如何自愈疾病的。

知名作家贾平凹是文坛上著名的老病号。他三十多岁时患了乙肝，当时他几乎跑遍了西安市所有有名的医院治疗，都没有治好，差一点就死了。可是他到了四十五岁以后，却 “ 意外 ” 地好了。为此鲁豫曾经专门采访了贾平凹这个问题。

鲁豫问： “ 您的那个肝炎，听说是自己治好的，你用的什么方法 ?” 贾平凹说： “ 最主要一点是精神放松。还有一招就要跟自己的肝聊天。对待任何东西，要有感恩的心。你要善待你身体的各个器官。晚上睡觉时，感谢身体每一个器官。 ”

肝难受的时候，他会对肝说：你病了，却还要为我工作，你要忍着点啊；肝好点的时候，他会说，谢谢你啊，你这么听话，我今天舒服多了。他每天和自己的肝说这说那，就像是安慰另一个自己。当关怀肝的时候，其实就是在关怀自己。就这样，多年以后，他的肝病奇迹般地好转了。很多年过去了，他活得越来越健康。

贾平凹曾在《金融时报》上撰文说，我是文坛著名的病人，差不多的日子都是身体这儿不舒服那儿又难受。尤其在三十出头的年龄里患上了乙肝，一直病蔫蔫的近二十年。这几年胳膊腿儿来了劲，肝病竟没事了。得知肝病没了，许多人都来讨药方，我的答复是：有两点可以使自己健康，那便是精神放松和多做好事。

我是这样放松精神的：不就是个病嘛，我们每个人都要体验到死却无法再总结，而病是生与死的过渡，是可以成为渗透人生的一堂哲学课啊！能很快治好当然好，一时治不好就与病和平相处，受折磨要认定是天意，就承受折磨，最后若还治不好，大不了就是死么，活着都不怕还怕死 ? 至于做好事，能帮别人就帮别人，帮不了别人就倾听别人诉说。与陌生人相处要尊重陌生人，与熟人相处要宽容熟人。

还有一期《鲁豫有约》关于抑郁症的节目里，哈佛大学心理学家孙明明给患过抑郁症的林心如支招，告诉她要每天和自己说上三五分钟话，可以治疗失眠和抑郁症。比如心情不好的时候，临睡前对自己的一天进行一个良性总结，说：我今天很好地处理了什么，又巧妙地回避了什么；或者这件事情结果不好，但已经尽力了，该睡个安稳觉了等等。很多人因此改善了失眠和抑郁状态。

我们每天忙碌着： 学习 、上班、运动……所有的一切的 活动 都是我们身上的各个部分在协同作战，但身体的器官们都容忍我们的放肆和无礼，每天没有怨言的工作着，直到有一天它们不堪重负，病倒或者癌变！

所以，从今天开始，每天花上三五分钟的时间，多和自己、自己的身体、身体各个器官聊聊天，从内心真诚地感谢我们的身体。每天和自己的身体说话 ，不仅可以使身体更加健康，也可以治疗失眠，缓解抑郁症，从而使身、心、灵三者旋律和谐，自然就会由内至外，产生喜悦的共鸣，这是对人格和人性的自我完善。

当我们真正懂得爱自己的时候，我们自然就知道如何爱身边的人了

因此，我们应经常与身体和器官对话。

常常赞美与鼓励身体和器官，当某个器官有病时，更要特别感谢和赞美它。

平常可以如此鼓励与讚美身体﹕

身体﹐你非常美丽
身体﹐你充满活力
身体﹐你如此年轻
身体﹐你无比健康

在讚美身体时﹐身体会收到肯定文字背後的完美蓝图﹐然後依样画葫芦。

许多人爱美﹐却只从外在下手﹐因为他们看到的只有皮肤、脸蛋儿、身材、头发﹐等等。但不要忘了﹐所有外在的美﹐必须来自内在所有器官的完美运作。

记得赞美内在各个不同的身体器官。没有它们的合作﹐你的皮肤、脸蛋儿、身材、头发都不会好看。没有内在美﹐就没有外美。

让你的器官沐浴在青春的爱之泉中﹐沉浸在充满生命力的气氛与能量里，比如，常说﹕

美丽的器官﹐你们如此活泼﹗
美丽的器官﹐你们合作无间﹗
美丽的器官﹐你们善解人意﹗
美丽的器官﹐你们生意盎然﹗
美丽的器官﹐你们完美无缺﹗

（可作更适合自己和更优美的诗句，来赞美你的身体和赞美你的器官）

在害怕自己金钱匮乏时﹐更需要布施。
在认为自己被恶意伤害时﹐更需要感谢众生。
在担心自己已无可付出时﹐更应该勇敢服务。
同样的﹐在怀疑与恐惧身体情况时﹐更需要讚美与鼓励身体。
怀疑与恐惧是外在的阴晴圆缺﹐但讚美与鼓励是内在的不变指标﹐必须继续。这不断的讚美与鼓励可突破情感与思维上的瓶颈，是完美的纪律，也是身体健康的灵丹妙药。