低血压的食疗 （转贴）

如果低血压并伴有怕冷、手足不温、腰酸背痛者，可用以下食疗方调理:

1.桂圆、核桃、山药、枸杞、红枣、花生熬粥常喝。

2.太子参肉桂茶:太子参10克，肉桂3克，炙甘草3克。用滚开水冲泡后代茶饮用。此方可助阳益气，回升血压。

3.人参莲肉羹:红参片5克，莲子肉10枚，红糖适量。先将红参、去芯莲子放在碗内，加水浸泡，再加红糖。然后将碗置于蒸锅内，隔水蒸炖1小时。喝汤、吃莲肉, 嚼参片。

4.当归、黄芪、红枣各10克，鸡蛋2只煎汤，吃蛋喝汤。

5.核桃仁20克，党参15克，大枣6枚、莲子15克、生姜3片，红糖适量，水煎服。