好久没来更新博客了，想想都觉得有些对不住自己。
 

     阿拉斯加游轮之旅的游记竟然拖了一年还未完成。看似挺忙乎的，因为受人之托，只好把自己的事情搁在了一旁。忙完了才发现本不值得自己去忙的。可当时真是头脑发热，竟然义不容辞的答应下来，还全力以赴的投入进去。好了，现在终于可以做我想做的事情了。 

    女儿上大学去了，家里空巢了。我有了更多些的可以自由支配的时间，把它利用起来做一些自己想做的事情。让自己没有时间去理会冷清和寂寞。饮食上，更加符合老年人的要求，偏素清淡。但也要保证营养。看看空巢后我为自己做的中饭吧。

1）  
 1） 香煎三文鱼，水煮花菜，糙糯米和碎燕麦粒和亚麻籽粉混合在一起煮的饭。

2）   
 
  2）用烟熏三文鱼做的饭团子。我很喜欢饭团子，简单易做，清谈可口。

3）
 
 3） 用烟熏三文鱼和紫菜做的饭团子。Costco买的烟熏三文鱼，味道很像湖南的腊鱼，用它做饭团子很对我的味口。

4）  

  4）白萝卜烧肉，素炒芹菜，糙糯米和碎燕麦粒和亚麻籽粉混合在一起煮的饭。





  5） 后院里割下的韭菜。最近雨水充沛，韭菜疯长。

     6）晚餐就用韭菜炒鸡蛋。

   
    愿生活就像这丛红叶，蓬勃向上，充满正能量。