这是心理学的总结，我很赞同。也许你有其他结论，但这三点可谓根本。

第一，自己自主安排自己要做的事，就是能够做自己想做的 事。

第二， 就是这些事你做得得心应手，充分发挥你的天赋和才能。

第三，在做这些事的过程中和其他人建立正面的联系。

这三点可谓人幸福的基石。