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睡眠不足五小时,那是大大不行的
美国疾病预防中心最新数据报道,在经常睡眠不足五小时的人当中,患肥胖症的概率要高42%(obese),患糖尿病的概率要高40%,患高血压的概率要高69%,患高胆固醇血症的概率要高36%,患中风的概率要高62%,心脏病发作(heart attack)的概率要高152%. 这是近期JAMA(12/21/2011,V306, 33, P2616)上的报道。
另据报道,在被调查的4957名北美警察中(97% 美国警察,3%加拿大警察),高达40.4% (2003)的警察至少患有一种睡眠障碍。警察因睡眠不佳而导致的公务失误,值得注意(JAMA 12/21/2011, V306, 23, P2570, 2575)
我一个数据我没懂,152%,这是啥子意思呢?
1/10/2012 9:54AM |
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