强壮心脏10个秘密
	文章来源: yiming1969 于 2010-09-10 01:50:22

1、说服配偶彻底戒烟； 2、每周4次30分钟运动； 3、减重10—20磅； 4、每天喝5杯水； 5、以茶取代咖啡； 6、周六吃鲑鱼，周二吃金枪鱼； 7、遵医嘱服用维生素E和阿司匹林； 8、早餐吃1杯玉米片； 9、从10数到1； 10、吃西瓜。