转有用的营养知识
	文章来源: 书梦人 于 2014-01-31 12:33:23

ZT 眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素。 口臭：缺维生素B6、锌。 牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁。 唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2。 贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸。 易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6。 脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。