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期望越大失望越大，这里的期望实际上就是“愿”而失望呢当然就是“怨”的源头了。
不得不承认我是小女人，经常希望自己的老公嘘寒问暖的关心自己，而结果老公比较粗线条就成了我日常抱怨的焦点。每次看到或者听到有的老公对老婆和孩子事无巨细的关心，羡慕的同时就是寄希望某一天忽然太阳从西边出来。就这样，几年过去了，当我无数的愿望落空化作无穷无尽的抱怨的时候，我坐在电脑前自我反省，这一切是不是该改变了？
怎么变呢？想来想去，改变环境已经是不可能的事情了，剩下的还有改变自己，让自己去适应环境。首先，要没有期望，把老公当作一个陌生人。这样几周下来，发现这个陌生人也很细心的，他能在半夜想起来帮我调整车上的汽车座椅，还可以把忘记了的电饭锅插上电。原来就这么简单的把老公的本来身份找回来，除去对他的愿望之后，不仅没有了怨气还有惊喜。慢慢的我找到了一个平衡点，让自己有合理的愿望而又不会太多让自己失望的程度。
然后，就是首先要关心自己，不要一厢情愿的作对老公好的事情。回想我为了让自己成为一个贤妻良母，把老公的事情包括健康，工作和他的家人朋友看得比自己重要。这无形中让我“费力”的给了他很多压力，也让自己心力交瘁。这种自我牺牲式的付出不仅没有人感谢，而且让他厌烦。后来，儿子出生后，生活一下子忙了起来，慢慢的发现即使没有我的照顾，他依然可以过的很好。本来就是成年人嘛，我这种把自己的愿望强加给别人的习惯还是要改一改。
为了不让“愿”生“怨”，我要改的地方还有很多呢。
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