一位国王不喜欢被人们前呼后拥，不喜欢喧闹的舞会，而是喜欢一个人安静地坐着。多年来，他一直在寻求真正的宁静。一天，他想要在卧室中挂一幅能让心绪宁静的画，于是他召集来所有最好的画师为其作画。

画师们完成各自的作品后，国王看了一圈，一直在摇头。但他在两幅画前驻足了许久。第一幅画的是一片宁静的湖泊，就像一面镜子一样。湖泊被四周群山环绕，朵朵白云飘在碧蓝的天空，让人看后心旷神怡。看到这幅画的人都认为这真是一幅体现宁静的完美之作。

另一幅画却风格迥异，画中是崎岖不平光秃秃的山，天上乌云滚滚，闪电雷鸣，大雨倾盆，一条瀑布从山的一侧倾斜而下，这一切看起来一点都不宁静。在瀑布后面岩石的裂缝中有一个灌木丛。灌木丛中，一只鸟在窝里睡觉。国王在这幅画前停留了许久，人们猜不透国王的心思。

国王最后选择了第二幅画，他解释说：“宁静并不是指呆在一个没有噪音，没有烦恼以及不需要努力工作的地方，而是置身嘈杂而内心平和，这才是真正的宁静。”

***多年前看到这篇短文时，深受启发。以后的日子，无论是回国探亲，需要经历多么嘈杂不堪的环境与人事；还是在这儿，遇上多么意想不到的人和事，都记得了--要觉察自心，把注意力放在自己身上，外境对自己的影响、不知不觉间逐渐的越来越小。

***或许世界上没有绝对的宁静之地，但我们可以通过训练、降服自心，而拥有完全宁静之心。