她是宋美龄，曾经的第一夫人，一位跨越三个世纪的传奇女人。生在高癌家族，她40岁患癌，却活到了106岁，美到了106岁！

出身宋氏家族的宋美龄，身世显赫、生活优渥。

赴美留学的十年，她掌握了广博的知识，对中西方文化了解更深，演讲、交际等能力也得到巨大提升。

宋氏三姐妹，都是晚婚，独立、自信，有自己的信仰和追求。

在30岁嫁给蒋介石之前，宋美龄一直过着上海名媛的现代女性生活。

1927年，在动荡的乱世中，宋美龄坚定地把自己的双手交给了蒋介石。

她清楚地明白自己的选择，嫁给蒋介石，一方面是为了过美国式的上流社会生活，另一方面更是为了作为一个现代女性，在社会中发挥能量。

作为民国第一夫人，她高贵、智慧、美丽、大方，丈夫欣赏她，夫妻二人坚守共同的政治使命，追求共同的革命事业。

半个世纪相濡以沫、同生共死的陪伴，风风雨雨共进退，弥留之际蒋介石认可她为此生唯一的妻子。她活得透彻而又果敢！

在四十六年的婚姻中，她倾尽全力做他的绿叶，她的八面玲珑和善于交友，成为民国政府最好的糅合剂与“统战部长”。

生于高癌家族，宋美龄一生因为乳腺癌曾两次手术，老年也因为卵巢囊肿在美国再次手术，然而她却活到了106岁！

2001年，宋美龄已104岁，她仍然面色微红，染过的头发长至腰际，看不出已有百岁高龄。连美国医生惊异地感叹道：“如此高龄还保持着一张看得过去的脸，真是神迹！”

除去治疗及时、医术高明之外，宋美龄的美丽与长寿与她一生的养生之道都有着不可忽视的关系。
 

她一生都为革命事业疲于奔命，却从来没忘记享受生活。年轻时喜欢外出郊游，年老了家里养个宠物作伴。

照片上的她，笑容恬淡，她说她长寿的秘诀之一就是“心中不留气”。

学会发泄，学会释怀，学会忘记，就是善待自己！

她常怀悲悯之心，即使是在那个动荡的年代，她用爱和善意看待这个世界。

亲自为战场上的士兵缝补衣服，为了革命事业东奔西走，她一生都在践行自己和丈夫的共同理想。

她倡导清淡饮食，餐餐不离蔬果。

她坚持良好的作息和生活习惯，不仅严格要求自己，也用自己的习惯影响丈夫。

她尤其钟爱按摩，即便是到了老年，每天午睡前或晚睡前，都有两名护士轮流为她按摩。

宋美龄挚爱旗袍，并致力于将旗袍文化发扬光大。

她一生都对穿衣打扮毫不马虎，生活里的讲究更是细致入微。

99岁生日时，在美国，她依然神光焕发、精神矍铄，皮肤如同大理石一般光滑，人们很难相信这是一位年近一百的老人。

半个世纪的相互扶持，一对伉俪成为民国佳话，铸就一段传奇历史。一段跨越三个世纪的生命，即使患癌也在精心的呵护下开出了长寿之花。

宋美龄的传奇，不仅仅在于她的出身、美貌、婚姻和智慧，更在于一个女人，在人生的任何阶段都热爱生命、追求美好，活得透彻，想得明白！