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下面几种保健药品，是俺常要带回中国的，主要是给父母，有时也需要给XDJM和朋友带，总记不住那些保健特点，看这次能否整理出来，告诉自己，别又虎头蛇尾哈！
说实在的，俺并不知道这些保健药物是否真有所说的那些效果，但俺告诉父母时，都是很坚定地说，效果很好！俺是觉得，北美这些保健药品至少是不掺假的，70多岁的老人了，有时可能需要的是一些心理暗示，一种对疾病的心态，不管咋说，对俺母亲来说，效果真的不错，不是做广告。
俺自己本人目前的状态是：每天一粒复合维他命，二粒钙片。隔一段时间，可能会加吃一瓶葡萄籽，或大蒜精油，感觉是不能少钙片，也许是老胳膊老腿的了，不补钙不行了。
1。“Centrum” 复合维他命（300粒，约25元一瓶）；
2。“Kirkland” 钙片600mg ( 500粒，约15元一瓶）；
3。 蜂胶：糖尿病，抑制癌症肿瘤，心血管疾病，改善睡眠，抗疲劳。
4。卵磷脂：
5。鱼油：
6。大蒜精油：
7。葡萄籽：
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