在美国这么多年了，除了被急救车拉走看过两次病，还真没正经看过医生，因为没有什么毛病。

每年除了体检，根本也不看医生。

人家都说，那些病病歪歪的人活得才长呢，因为他们很注意自己的身体，经常看医生，平日的生活也是很注意的。比如早睡觉不熬夜，因为知道自己身体不好，得好好休息，吃饭也很注意，多吃好消化的，什么不吃，什么吃的，没事儿也不会满处乱跑，就怕病加重了。有点小感觉也赶紧去看医生。

在国内的时候，一是因为自己还年轻，再就是周围还没有什么特别老的人，所以没有太留意过，怎么样能长寿的问题。

来到了美国才发现，那些真正长寿的老人（已经活过了90或正在接近90岁的）是从来不看西医的，他们说，看医生就是找死：）当然也有患过很多大病的人，闯过了关也到了90岁的。

每个人的情况不同吧。反正各种各样的人都有活到很老的，只是想像人家一样的人，不知道会跟随哪一种。

记得咱们国内电视台，常有节目中寻访长寿老人，就看那20多岁的记者，拿着麦克风问：“您老的长寿秘诀是什么？”真傻，谁有秘诀就这样随便告诉你？有长寿老人一天要吃1斤香蕉的，有长寿老人要每天喝自己酿的酒的，有长寿老人每天要上山劳动的，也有长寿老人躺在床上，天天重孙子照顾着的。也有一个老人说：“我就是想每天怎么能吃饱饭。” 

也许这就是很多人现在总结的，要长寿就要心情愉快，要劳动，饭不能吃太饱，要吃七分或八分饱的原因吧。但也有专家提醒，你很难掌握什么是七分饱，什么是八分饱。如果长期吃不饱饭会营养不良的。

个人都有自己的生活之道，养生之道吧。

我的习惯就是每年的体检还是要做的，至少知道自己哪些方面需要注意，哪些方面还不错。虽然大家都知道，那些血化验的正常结果，并不能代表你的身体真的就什么毛病都没有。

人还有个自己的感觉，如果感觉到什么不舒服了，也要及时看医生的。

很多人都知道，遗传是人们健康与否的一个关键，这个似乎跑都跑不掉的。虽然专家研究说，一个人的健康状况，由遗传受到影响的只是10%，其它还是跟自己生活的关系更大。但我相信那种说法，就是，遗传影响之大的真正原因，是因为多数人遗传到的是，相同的生活和饮食习惯，当家族中的不好的生活和饮食习惯传下来之后，那么随之而来的疾病就会类似。

我觉得现代人这样的机会不多了，因为孩子们自立的都早，真正跟着家里顿顿饭一起吃的机会也不多了，所以生活和饮食习惯的遗传应当小了不少。

但同时也会出现另外的问题，那就是家里好的生活和饮食习惯也会被废弃。所以现在不要以为上辈或上上辈的人长寿，你也有幸可以有机会长寿。

健康长寿的人，心态都好，这也是家族遗传的一个方面。当你生活在一个健康的家庭中的生活，当你从小家庭环境是健康的时候，你的性格会被培养成比较好的，健康的那种，这对于日后的生活尤其是自己身心的健康还是相当重要的。还有很多家里代代相传的一些好的文化传统和观念，当你根本无视那些传统的文化和观念的时候，也许恰恰也放弃了这种传统带给你健康的机会。

影响健康因素很多，现代医学发达，检查的条件也越来越好的了，能早期发现疾病和治疗疾病的能力也比以前强了很多，所以坚持体检和有不适及时看病，不能不说是保证我们身体健康的条件之一。

我们家人好像遗传的胆囊都不是很好，外婆晚年有胆结石，舅舅也因为胆结石拿掉了胆囊，妈妈从年轻的时候胆囊就不好，前段时间也因为胆结石把胆囊拿掉了。

现在胆囊不好的人好像特别多，周围也有不少人都没有了胆囊。现在的技术高了，过去拿掉个胆囊要开膛破肚的，很吓人。现在只要在肚皮上打几个洞，微创取胆囊了。术后的恢复变得简单，而迅速。对身体的影响也小了很多。

早年间，我也有慢性的胆囊炎，稍微吃饭不注意就会感觉胆囊不舒服，尤其不能吃好的。说实话，对我来说是个痛苦。

我一直想什么时候看看医生，检查一下胆囊，如果也有石头什么的，尽早把胆囊拿掉算了，等着它急性发作，那不是要受罪的吗？防患于未然比较好。

在去年体检的时候，我跟我的家庭医生说，我有慢性胆囊炎，而且我家人胆囊都不好，我想看看有没有石头。医生问我有什么症状，我说常感到胆囊那里不舒服。医生说，你等天天不舒服，天天疼的时候再来找我，要准备手术了再去做检查，不手术你看了有什么用，你愿意手术吗？

就这样，我的阴谋没有得逞。

今年春天去加州参加我妈妈80大寿的聚会，大吃大喝了不少平日不怎么吃喝的东西，胆囊那里有些不舒服。但我感觉并不是里面疼，好像在皮上，而且有两条像血管一样的条，一碰就疼，不碰没事儿。

回来我就去准备去看医生了，我还是想好多年没有做腹部B超了，要去看看是不是胆囊里有了石头，原来的医生肯定不能看了，她不会让我去做的，我换了一个医生。

医生也许看我是新病人吧，特别认真，她摸摸的腹部，确实摸到了两条像血管一样的条，于是马上决定给我做B超，还问我最近是不是体重减轻了什么的。吓唬我啊，我的体重虽然不怎么上升，但要下降也很难的。饿都不会瘦：）

医生还让我做一个血检查，说如果B超有问题需要马上做进一步检查，就需要看这些血化验结果。继续吓唬我，我马上又去抽了血。

血检查结果出来了，正常。但B超要等两个星期才能做，我要上班的，不能随便什么时间都可以，必须早早的。后来好不容易约到了早上七点钟的。

等B超结果出来我才看到，医生还特别要求B超做了肝和胆之间的什么大血管的检查。看来把她吓到了。

现在的医生很多都是影像中心的股东，所以他们常常把你介绍到他们是股东的那里去检查。医生介绍的那家影像中心，我以前去过一次的，一点都不负责任，医生要给做全腹部的，他们只做半面。所以这次我选择在一家医院的影像中心做。只是应当比外边贵一点。

美国看病是要自己买保险的，险费越来越高，保险公司的计划越来花样越多。现在是自己要花好几千，保险公司才开始付。但医生的账单保险公司都要减掉一些。

上有政策下有对策。医生会把费用写到特别高。我曾经注意过，化验一项维生素D3，居然收费300多美金，结果保险公司只让他们收几十块钱。

现在物价飞涨，看病也不例外。过去做个B超几百块，现在要上千块了。医院的影像中心报到保险公司1800多，保险公司通知我自己付900，50% 被拿掉了。就是这样也很贵的。总比到时候去一趟急诊好几千要好很多。只能这么想。

还好，一切正常，原来的慢性炎症还有曾经说有石头，都没有发现。谁知道是没看见，还是好了。管它呢，没事儿就好。

估计那两条像血管样的条是劳动的时候拉伤了吧，还没等轮到我做检查呢，它们就消失了：）因为大血管检查也是正常的。

医生要求我有了结果还要看她一次。上次腿坏了，一直就觉得腿没有力气，一条腿还有点肌肉萎缩，我想看看膝关节到底有没有毛病，上次只看到有水。如果没事儿，我得拼命锻炼好恢复肌肉，如果有毛病就不能瞎折腾了。

医生按着我的膝关节晃晃我的腿说：“关节炎，不用看，你听听里面有声音。”我心想，你怎么跟微信上我看到的是一样的理论呢？算了吧，我也省钱了，自己慢慢按照微信上说的方法锻炼吧，我妈经常给我发如何锻炼膝关节的微信。