放风长拳
文章来源:
cheerfulcats
于
2009-04-08 04:52:33
胡椒椒:嗨!难得等到放风时,抓紧时间亲吻大地,每天必不可少节目是:
即兴长拳一套
准备
缩拳
收腹
左蹬
右踢
卧拳
左出拳朝天
右出拳着地
有点累猫呢
磨磨掌
酝酝气
前伸
后展
扭腰
单掌支撑
四掌出击
运动量不小涅,累s个猫了
金卡卡:咦!难得盼来放风时,抓紧时间呼吸新鲜空气,必做功课是:
观景
登高
跳远
匍猎
探险
巡查
赏花
闻花
你继续打拳哈,偶得走了
得赶快溜溜,一会别误了老妈开饭!
谢谢观赏!祝薯薯阿姨兄弟姐妹们复活节快乐!