䃼 充品 五方法自行把关 - 世界日报、自美联社

FDA 并不会对营养补充品进行检测 , 消费者如何自行把关，以下五个方法供参考：

1. 不要自已诊断自已的健康状况，或者是改吃补充品而不吃药。

2. 服用 䃼 充品前先问医师，特别是孕乳期妇女、服用其他药物者或手术前。

3. 要求厂商或经销商对其宣称的疗效提出证据。

4. 询问厂商或经销商有关原料安全性与有效性的测试资讯，有关副作用。

5. 有些独立机构会对产品的安全性、卫生标准及疗效是否与产品标签一致等检测，购买前不妨看看有无这些机构所发的标签： ConsumerLab.com, NSF and U.S.Pharmacopeia. ( you can google the logo).