昨晚的晚餐， 蒸鱼、上汤菠菜

前几天的晚餐， 煎鲳鱼， 炒油麦菜

我每周至少吃两次鱼， 因为他不吃海鲜， 我一般都是跑完步再煮， 大约15 分钟左右就做好了

再加个刚刚吃完的午餐， 今天我在沙律上面加了几片草莓