烧鸭炒菠菜，加上上个晚上吃剩的半块猪排

周六的早午餐， 跑完步匆匆忙忙给自己炒了一个菜， 觉得肉不够就加了一块烤鸡肉

晚餐， 从韩国超市里买回来了一条sea base. 鱼一个人吃大了点， 就分两餐吃

昨晚把吃剩的鱼尾煎了加在蔬菜里煮一下。 鸡串是前两天吃剩的外卖。 BBQ 批是他做的

和多数人比我算是吃得很简陋的。 不过倒是掉了十多磅呢