健康减肥的诀窍
	文章来源: youyi98 于 2010-03-07 06:04:17

1；清肠排宿便 2；每日在自己的体能极限范围内保持消耗大于吸收，关键是。。。 3；合理的运动，运动量为。。。 4；合理的饮食，健康，营养的饮食，吃什么？。。。 5；改掉恶习，形成好习惯。 没有不瘦的，也没有不健康的。 有没有副作用，请听名医指导。 减肥苦不苦，想想红军长征两万五；减肥瘦不瘦，看看北韩贫苦几两肉。