如果您像我一样，比较而言，体重轻，体力没有太大的优势，可以选这两个球拍。绿色的最轻，打多久都不会胳膊疼。红色的比较轻，比绿色的旋球好。

我会带一瓶冰水，一瓶蛋白饮料

在海岛一般会打一上午，早上吃不下，还是吃一点，碳水，我没有戒：

老去是没有办法逆转的自然现象，但尽量保持活力，今天：

前些日子在大烟山，温度稍低：

这个月是我们的锦标赛月，高尔夫和皮卡球，每天都是紧张又高兴。

谢谢看帖！