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好吧，就沉下心来过日子吧。过最平凡的日子，只为那些小事快乐。忘记过去，完全忘记，最好把自己都忘掉，看着这日子，这日子，这叫你悲喜交集的日子。
你要的生活，那些曾经被称为梦想的东西，都留在梦里面吧，当你清晨醒来的时候一定要忘掉它，就像你试图忘记自己一样。你要的生活的模样，实际上你自己也并不清楚，既然如此，你还要什么？你的反抗，那些挣脱的企图，其实你并不知道要挣脱什么。你在原野上快跑的尝试不可能成功，没有翅膀，你不能飞。
我要高声狂啸啊，在四野无人的时候！让我把所有的郁结，所有的期望，所有的过去和将来，所有的不可知和可知，所有的爱恨好恶都喊出来，我要把生命喊出血来，让我的血化成雨花，让我在这血的雨花里面四散成灰吧，活的强度，生命的强度。
把你的狂啸也忘记吧，这虚妄的幻想。放下，放下，放下之后，没有郁结，没有期望失望，没有过去将来，放下之后，只有现在，放下之后，只有悲悯。
只有喜，悲的喜，只有悲，喜的悲
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