高二适初学章草即参研宋克,主要是为了补足《松江石刻皇象急就本》的残缺;但随着对历代章草大家的系统研习和比较,最终将目光锁定于宋克,应当是由于他正面临着与其十分相似的处境,对其人生遭际感同身受,对其书法成就大加赞赏,对其创作思路深为认同。高二适《题宋克书唐张怀瓘论用笔十法》有云:
得一“拙”字,斯为尽矣。
兀傲不群,此帖尽之。
凡书要有荦确不平之气,即此帖是也。
又,《题宋仲温急就章真迹》云:
章草盖中绝于晚唐,千年来稍振其馀绪者,元初惟赵子昂,明初则宋仲温。然子昂诸体微伤软美,仲温短矱钟王,达以劲气,龙跳虎卧,仿佛遇之,可谓复古而能变,豪杰之士也。
又,《宋仲温书杜诗〈北征〉》云:
草书点染曳带之间,若断若续,婉转生趣,而锋棱宛然,真意不失,此为入神。