这几天浇花的水都省了 呵呵

今天没有做平时的 routine 的 HIIT 运动，突然心血来潮在早上下去游泳，把今天一天的苹果手表上的锻炼时间要求的圆环给闭合了，消耗的卡路里的指标的圆环也超过一半了。