才 150 刀的投资啊 哈哈
牛经沧海兄，很喜欢看你去年好几个帖子显示你运动健身以后的变化和进步。 现在还在坚持健身吧。
杠铃负重深蹲
用杠铃做上肢力量锻炼
一共有 16 片杠铃片，四个不同的重量，每个重量四片
