人生所追逐的最終目的只有二個字 --「快樂」。 

記得有一次我吃飯時，突然間在潔白的米飯中發現一個黑點， 仔細一看，是一隻蟑螂，當時我的第一個反應是還好屍體還很完整。 

於是我請老闆過來，用很愉快的語氣告訴他： 「老闆， 飯很好吃。」 

老闆：「哪裡，哪裡，你過獎了。」 

「這裡，這裡，你看連蟑螂都要來分一杯羹。」 

老闆一看，果真有一隻喪生稻米之鄉的蟑螂， 二話不說，立即換上一碗新的白飯，並附贈一杯飲料。 

當時，我的 朋友 就覺得我很奇怪，碰到這麼倒楣的事，他們都已經快食不下嚥了， 我還能心平氣和的跟老闆開玩笑，一副樂在其中的樣子。

事實上，我的快樂是其來有自！ 

因為蟑螂本來就在飯裡面，我只要去吃這碗飯，就只有三種可能：                               一、沒發現，直接將蟑螂吃到肚子裡；                                                                    二、吃掉半隻蟑螂以後才發現；                                                                           三、還未鑄成大錯前就發現。

我是何其幸運碰到第三種最佳狀態，又可以讓我只花一份錢， 卻吃了二碗飯，還賺了一杯飲料，當然快樂得不得了。 

或許很多倒楣的事件發生之際，不愉快的感覺就油然而生，這是人之常情， 我們也不奢求自己是聖人，不能生氣或悲傷，但我們總可以要求自己， 事後再想想有沒有什麼值得慶幸的事，如果有，想辦法找出來，如此一來， 生活中就會充滿著喜悅。

總之，快樂不是用追求得來的，而是發現得來的， 

凡事總有好的一面，只在於我們願不願意去發現而已；

快樂的人懂得惜福，他們從不埋怨自己缺少什麼，而會去珍惜自己擁有什麼。

 心胸寬大的人，不會因為別人兩句不禮貌的話，就颳起永遠的狂風巨浪； 也不會因為別人不禮貌的行為，就在心底刻下無法磨滅的傷痕。 像清澈的潭水一樣，雲過了，不留痕跡。 像堅韌的竹子一樣，風過了，不留痕跡。

讀後感 

人要快樂，最大的必備條件是包容心，先從包容自己做起，為什麽呢？因為包容心需要有「細膩的心」，「溫柔的心」，才能看到造成錯誤的真正原因，看到原因才會有「諒解的心」。人最愛自己，對自己有這「三心」不難，練久了，心思會細膩柔軟，這時再推己及人，就容易做到。除非是修行人，可以嚴以克己寬以待人，一般人就很少能做到不會包容自己，卻會包容別人。換言之，包容心是一种「能力」，需要訓練，才能運用自如，發揮力量。

人在仔細看自己的錯誤時， 如果能把犯錯背後的原因看得越細膩，越深入，越透明，會發現自己的犯錯，也常竟然摻有「不由自主」 的因素！！這時，一來會鼓勵自己進一步探討研究因果的興趣，二來將心比心，也會對別人犯錯有比較大的諒解與包容，包容心一起，就不容易發瞋心，少了瞋心之火的燎原，就不會發生不必要，不理性，而且會使自己後悔的事。

當我們對別人的錯誤原諒時，會激發起別人的慚愧心，感恩心，自然結果是比較「少傷害」「多歡喜」。

從深觀到理解，從理解到包容，從包容到快樂是一個「有次第」的路，其源頭在「學習如何經深觀而理解一切事物的因生緣起」。

現在最熱門的話題，就是痛苦指數上升，快樂指數下降的大勢，人人有求快樂的心願，可是大家所談論的快樂方法，多半是在枝節末梢上打轉，很少講究「依次漸進」「追本求源」。就因為缺少對快樂的根本之因的徹底理解， 門都沒找對，如何找鑰匙？？？

因為是用枝節末梢方法 ，所以一般人所得到的快樂，多半也像枝節末梢一樣，沒有自發的源頭。