身心連接(Mind-Body Connection),
課堂上最後一個講座是關於身心連接(Mind-Body Connection),
他說,對一個男人的身體健康來說,最好的事情之一,就是結婚,有一個家庭。
剛開始聽到教授如此說,每個人都笑了,但教授是認真的!
女人和女人之間有著不同的互動關係,她們互相提供支持,
高品質的"女友的時間"(Girl friend Time)
而有助於防治抑鬱症,並能給女人創造一個良好的自我感覺。
而男性之間的關係往往是建立在:活動/事件(Activities)基楚上的。
釣魚、打獵、打高爾夫嗎?也樂意。但談論他們的感情感受?恐怕很少!
教授還說,其實對於女人來說,花點時間和女朋友一起交心,
人們往往有一種思維傾向,那就是認為當我們在鍛煉時,
我們是在浪費自己的時間,我們應該從事比這更有效率的事。
所以當你每一次和女朋友在一起"閒聊"或"消磨時光"時,
請你拍拍自己的肩膀,祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧!