阶段性成果100斤
	文章来源: 菱紫 于 2009-10-23 10:16:22

从受到北京奥运的鼓励开始运动减肥，到现在一年多了。运动坚持了，也松懈了，又开始了，又松懈了，体重也下降了，反弹了，又下降了。从国内休假三周回来，体重终于达到了久违的100斤，提前实现了我的2009年新年愿望！ 鼓励自己一下！我做到了！生活方式改变了，生活态度改变了，饮食习惯也变了，运动也多了。减肥给我带来了很多额外的收获。管住嘴，迈开腿，的确是颠扑不破的真理。